自制4款排毒养颜茶 调理气色万人迷！

　　冬天来了 天气 就会变得 干燥 ，寒风刺骨，尤其是经常需要做 家 务的 女性 朋友 ， 冬季 保养 是非常重要的。有些懒妹子觉得 敷面膜 或者煲 养颜 汤非常的麻烦，但又想 变美 。想变美又想偷懒不是不可能，喝 排毒 养颜 茶 就能够办到。那喝什么茶能够 排毒养颜 呢？今天告诉给大家！

　　黑糖 姜茶 ：排毒养颜，跟生理痛说再见

　　在 生理期 间煮来 喝茶 ，可以让女生在生理时期的 经血 排的比较干净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。 女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效！ 不过，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。

　　玫瑰 花 茶 ： 排毒 养颜 最佳茶饮

　　玫瑰花中含大量的 维生素 A、B、C、E、K，还含有 单宁 酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血， 促进血液循环 ，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经。

　　另外，玫瑰花也有助于 祛斑 嫩肤 ，能起到防 皱纹 、防冻伤、 美容 养颜的功效。玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克， 绿茶 2克，90℃ 水 冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于 身体 排毒，对去脂 减肥 有一定效果，还能抗辐射。

　　菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是 工作 压力 大的 女性 有非常好的助益，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除 浮肿 、清除体内 毒素 ，并且还可以 瘦身 ，很适合 减肥 的人饮用。

　　菩提叶的泡法及喝法：一茶匙 干燥 的 花瓣 ，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加 红糖 或 蜂蜜 饮用。

　　普洱茶 具有促进 脂肪 代谢的作用，它能清除体内多余脂肪，茶中的 健康 成分 可以促进 腹部 脂肪分解。特别适合有 便秘 困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的 痘痘 以及“ 淑女 杀手”的 口臭 问题。

　　除此之外，普洱茶在茶类茶性温和刺激小。 都市 中 生活 、 工作 紧张， 压力 大， 饮食 不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是 养胃 、 补气 的良药。其中的 咖啡 因经多年陈放发酵，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。

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